Resep Pasta Rendah Kalori Terbaik

Resep Pasta Rendah Kalori Terbaik Di Bawah 500 Kalori

Menyiapkan hidangan pasta yang lezat adalah pekerjaan yang sulit, terutama saat Anda menghitung kalori. Semuanya adalah faktor yang perlu dipertimbangkan – jenis pasta, saus, dan terutama toppingnya. Tapi jangan khawatir – berikut adalah hidangan rendah kalori yang mudah yang tidak mengurangi rasa

Pasta Pesto Tropis

Jumlah Kalori: 465 kalori

Apa yang kau butuhkan:

2 cangkir spageti, dimasak al-dente
6 siung bawang putih
2 cangkir daun bayam bayi yang dikemas longgar
1 cangkir daun kemangi yang dikemas dengan kuat
1/2 cangkir keju Pecorino-Romano, diiris menjadi kubus
1/2 cangkir kenari cincang
1/4 cangkir jus lemon
2 sendok makan minyak zaitun
1/4 sendok teh kulit lemon
1/4 sendok teh garam
Dalam food processor, parut keju Romano hingga kasar, sekitar 30 detik. Tambahkan bawang putih, dan proses lagi sampai tercampur rata dengan keju. Tambahkan bayam bayi, daun kemangi, kenari, jus lemon, kulit lemon dan garam dan proses lagi sampai campuran menjadi pasta kental. Tuang minyak zaitun dengan hati-hati ke atas campuran dan proses sampai minyak menyatu. Tempatkan pasta yang sudah dimasak dalam mangkuk saji dan beri saus di atasnya. Melemparkan untuk melapisi.
Tomat dan Kacang Penne

Jumlah Kalori: 460 kalori

Apa yang kau butuhkan:

1 cangkir pasta penne, dimasak al-dente
3 1/2 cangkir tomat potong dadu ala Italia
2 1/4 cangkir kacang cannellini
1 1/4 cangkir bayam segar
1/2 cangkir keju feta yang dihancurkan
Dalam panci antilengket besar, campur tomat dan kacang cannellini dan didihkan dengan api sedang-tinggi. Kecilkan api dan didihkan selama 10 sampai 12 menit. Tambahkan bayam ke dalam wajan; masak dan aduk selama 2 menit lagi sampai daun layu. Tempatkan penne yang sudah dimasak di atas piring saji dan tuangkan saus di atasnya. Taburi atasnya dengan keju feta.
Pasta Zucchini Ringan

Jumlah Kalori: 290 kalori

Apa yang kau butuhkan:

1 cangkir pasta linguine, dimasak al-dente
3 zucchini, diparut
2 siung bawang putih, cincang
1/4 cangkir yogurt tawar tanpa lemak
1/4 cangkir keju Cheddar parut
1 sendok makan minyak zaitun
Garam dan lada hitam bubuk secukupnya
Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang dan tumis bawang putih sampai kecoklatan. Tambahkan segenggam zucchini dan masak selama 1 hingga 2 menit. Tambahkan sisa zucchini dan lanjutkan memasak selama sekitar 3 menit lagi. Tempatkan pasta yang sudah dimasak dalam mangkuk saji dan aduk dengan zucchini matang, yogurt, dan keju Cheddar. Bumbui dengan garam dan lada hitam sebelum disajikan.
Sekarang Anda dapat menikmati hidangan pasta yang lezat tanpa rasa bersalah dan tanpa menghitung kalori – cobalah hidangan pasta rendah kalori yang sehat ini sekarang!

makanan yang kita bikin sangat enak .  kita telah membuat resep kamanan yang rendah kalori  agar kita jauh lebis sehat umntuk memakan ya banyak resep yang kita bikin tentang bumbuh dan rempah rempah sangat enak ini kamu wajib membuat makannan yang rendah kal agar kiamu jau lebih sehat memakan makanan yang rendah kalori ini

Tur Paling Mempesona di India – Tur Segitiga Emas Bersama Amritsar

Tur Paling Mempesona di India – Tur Segitiga Emas Bersama Amritsar

Anda tidak hanya akan mengunjungi monumen, tetapi Anda juga akan mengetahui tentang budaya kota. Hanya melihat monumen akan membosankan kecuali Anda mengetahui budaya mereka secara detail. Tur Segitiga Emas termasuk kunjungan ke Delhi, Agra dan Jaipur. Ketiga kota ini mencakup wilayah yang telah memainkan peran sangat penting dalam sejarah India. Itulah mengapa; daerah ini memiliki sebagian besar monumen penting India.Tujuan pertama Golden Tour adalah Delhi. Apakah itu pemerintahan Mughal atau Inggris, Delhi selalu menjadi pusat atraksi. Itulah mengapa; Delhi memiliki banyak monumen untuk dikunjungi seperti Rashtrapati Bhawan, Gerbang India, Gedung Parlemen, Qutub Minar, Makam Humayun, Benteng Merah, Masjid Jama, Purana Quila, Kuil Akshardham, Kuil Iscon, dan Kuil Teratai. Delhi merupakan perpaduan aspek tradisional dan modern.

Tujuan wisata kedua Kota Merah Muda

Tujuan wisata kedua adalah Jaipur. Kota Merah Muda adalah ibu kota Rajasthan. Rajasthan dikenal sebagai budaya kerajaannya karena merupakan tanah Maharaj. Anda dapat mengunjungi monumen yang indah dan menakjubkan yang penuh dengan keindahan arsitektur. Jaipur juga terkenal dengan pameran dan festivalnya. Di Jaipur, Anda dapat mengunjungi Benteng Amber, Benteng Jagnath, Hawa Mahal dan Jantar Mantar dll. Anda dapat pergi ke Istana Kota yang memiliki sejumlah benteng dan haveli di dalamnya. Anda dapat berbelanja di sini untuk barang-barang tradisional dan budaya seperti kerajinan tangan, batu mulia, alat tenun tangan dan pakaian tradisional.

Tujuan ketiga adalah Agra, kota Uttar Pradesh yang terkenal. Agra terkenal di seluruh dunia untuk monumen yang menakjubkan dan indah bernama Taj Mahal. Taj Mahal dibangun oleh Kaisar Mughal Shah Jahan untuk mengenang istri tercintanya. Ini adalah monumen besar yang dibangun dengan marmer putih bersih. Ini telah memukau sejumlah wisatawan dengan keindahannya. Selain itu Anda dapat mengunjungi Benteng Merah dan Fatehpur Sikri.

 

Gurudwara memiliki pintu sebagai pintu masuk yang dikenal sebagai Deoris, di keempat arah. Orang-orang bebas masuk melalui sisi mana pun dan dapat berdoa di sana. Ada jalan lintas yang terletak di sisi lain candi yang dikenal sebagai Akal Takht. Pura melambangkan petunjuk spiritual dan takht melambangkan keadilan. Tempat lain untuk dikunjungi di Amritsar adalah gurudwara bersejarah bernama Goindwal Sahib, Baba Sahib, Baba Bakala, Tarn Taran dan Perbatasan Wagah. Seseorang dapat mengalami kegembiraan terbaik dengan melihat rahang dari kedua negara, India dan Pakistan. Cara mereka menampilkan diri luar biasa.

KULINER AYAM KARAAGE

KULINER AYAM KARAAGE

MAKANAN AYAM KARAAGE

Kuliner ayam karaage unggas goreng Jepang yang berair, renyah, dan juga renyah.
Apakah Anda pernah menonton Meals Battles: Shokugeki no Soma? Ini adalah anime lucu dan terkemuka (berdasarkan manga) yang berfokus pada pertarungan persiapan makanan dan makanan. Sejumlah episode berkonsentrasi pada karaage unggas, yang masing-masing saya suka dan Mike. Membuat karaage unggas dan mengemilnya sambil melihat tim kami adalah salah satu kesenangan bertanggung jawab terbaru kami.

KULINER AYAM KARAAGE

Sebenarnya apa sih Kuliner ayam karaage itu?

Karaage unggas sebenarnya adalah unggas goreng Jepang: ukuran serangan, sangat berair, sangat lezat, bersama dengan masalah yang renyah dan kerupuk.

Sebenarnya apa sih karaage itu?

Karaage sebenarnya adalah metode persiapan makanan Jepang di mana komponennya digoreng dan ditutup dengan lembut. Yang paling umum adalah karaage unggas tetapi Anda juga dapat dengan mudah memiliki poin seperti ika karaage (cumi-cumi) atau bahkan geso karaage (tentakel cumi).

Bagaimana sebenarnya karaage unggas yang ditawarkan?

Sama seperti unggas goreng, karaage sebenarnya adalah makanan pokok Jepang. Anda akan menemukannya secara praktis di mana saja:
Rumah: Banyak orang membuat karaage di rumah Anda sebagai hidangan utama untuk tampil bersama nasi atau bahkan sebagai hidangan pembuka
tempat makan/izakaya: sangat terkenal di tempat makan sebagai bagian dari koleksi hidangan atau bahkan di izakaya untuk minum bir
kombinasi, toko kelontong dan depachika: Anda akan selalu menemukan karaage unggas di toko-toko, toko grosir, dan ruang makan di bawah lantai toko outlet untuk orang-orang untuk membeli dan mendapatkan rumah untuk bento, camilan, atau bahkan makan malam .
Komponen karaage unggas
Unggas – komponen utama. Lapisan kulit pada paha unggas sebenarnya paling enak untuk rasa dan kesegarannya. Lapisan kulitnya menambahkan sedikit rasa gurih yang renyah dan lemak serta paha unggas yang empuk dan juicy.
Kecap Iluminasi – Tim kami hanya membutuhkan sedikit kecap iluminasi untuk natrium dan umami. Tim kami hanya menginginkan seujung kacang kedelai, tentu tidak berlebihan. Gunakan kecap Jepang bercahaya untuk salah satu rasa paling asli. Tim kami seperti Yamasa.
Manfaat – ini membantu melunakkan unggas serta menyeimbangkan rasa kecap
Gula – Kami kemungkinan besar hanya memasukkan seujung gula untuk menekankan umami kecap
Jahe – termasuk sentuhan alami yang nyaman
Bawang putih – karena tim kami menyukai bawang putih!
Pati – Saya suka menggunakan tepung kentang untuk penutup yang renyah dan bercahaya. Jenis pati yang Anda gunakan untuk pelapis Anda sebenarnya cukup penting. Lebih banyak tambahan pada penutup tambahan bawah.

Cara membuat karaage unggas

Kurangi unggas Anda: Mulailah dengan mengurangi unggas tepat untuk menyerang item dimensi. Pastikan Anda mengurangi semua item Anda dengan ukuran yang sama persis. Karena mereka cenderung menjadi lebih kering, maka cobalah untuk memastikan bahwa mereka benar-benar jenis chunky dan tebal, Anda tidak menginginkan item yang ramping.
Marinate: Berasal dari sana pasti Anda ingin merendam semuanya dalam kecap, manfaat, gula, bawang putih, dan jahe. Ini adalah rendaman kering yang benar-benar indah oleh karena itu pastikan untuk mencampur apa pun secara merata untuk memastikan bahwa semua item unggas benar-benar tertutup. Anda ingin semuanya direndam selama minimal tiga puluh menit. Saya lebih suka meninggalkan semuanya di area yang bagus di area dapur sehingga unggas dapat dengan mudah terjadi sebanyak suhu ruang. Ini membantunya menyiapkan jauh lebih seragam dan lebih cepat daripada menyiapkan makanan yang langsung datang dari lemari es.
Lapisi unggas: Setelah unggas benar-benar diasinkan, Anda ingin melapisinya dengan tepung kentang. Anda tidak perlu menguras pipa rendaman, karena ini praktis merupakan parutan, jadi lanjutkan dan celupkan unggas ke dalam tepung, pastikan lapisannya seragam dan kocok sisa.
Fry: Berasal dari sana tentu Anda dapat dengan mudah menggoreng, menggoreng, atau bahkan memanggang oven. Pilihannya sebenarnya milik Anda sendiri!

Menggoreng/Memasak dengan Kompor

Jika Anda menggoreng udara atau bahkan memasak dengan kompor, Anda harus menyemprot unggas bersama dengan sedikit minyak. Tim kami lebih suka menggunakan wadah tuan minyak yang mudah yang dilompati tim kami di amazon.com oleh karena itu tim kami dapat dengan mudah menggunakan minyak apa pun yang dibawa tim kami. Pastikan ada lapisan minyak yang banyak di bagian atas unggas sehingga warnanya menjadi cokelat merata, atau Anda bisa berakhir dengan unggas yang tidak berwarna emas.